43 I Blog/ Dagbog

Resultatet af 10 ugers hårdt arbejde // Personligtræner

Det her bliver virkelig grænseoverskridende, jeg viser jer resultatet af mit 10 ugers forløb med Gustav! Gustav har været min personligtræner de sidste 10 uger.

Jeg opsøgte Gustav i forbindelse med brylluppet, idet jeg drømte om at få en stærkere krop efter to fødsler, smide det sidste mavefedt (NOT!!!), jeg følte helt ærligt ikke jeg kom med noget, som sådan skulle smides, men derimod en krop som skulle strammes op. Brylluppet og kjolen var den bedste motivationsfaktor, og Gustav skulle hjælpe mig!

I kan også læse om mine valg, og hvorfor Gustav blev min personligetræner.

10 uger med personligtræner

Jeg har knoklet som en gal, løbet som en gal, spist efter et kostprogram og været så GLAD hele vejen igennem. Træningen har fyldt meget, men det har givet mig energi, en stærk krop, og så har jeg mødt en dreng, som jeg faktisk synes er helt igennem herlig!

Gustav måtte indrømme han ikke helt troede jeg ville nå så langt! Jeg lever jo af kage, som han sagde. Men både Gustav og jeg tabte kæben, da jeg fredag morgen fik resultatet af 10 ugers hårdt arbejde.

Det er lykkes mig at smide 4,2 kg, tabe i alt 26 cm og smide 1/3 del af mit fedt. Min fedtproces er nu på 15,1 % – jeg kan slet ikke forklare hvor STOLT jeg er!! Jeg er blevet så glad for min krop, min styrke og min vilje! TAK for hjælpe Gustav.

Her kommer billederne – det er simpelthen så grænseoverskridende – men jeg er så stolt, at selvfølgelig skal I se dem!

(billederne må ikke bruges uden mit sammentykke)

Læs flere indlæg

43 Kommentarer

  • Besvar
    Nadia Petersen
    12. september 2017 kl. 19:11

    SÅ vildt og du skal være så pisse stolt!!

    Jeg mangler også at smide de sidste kilo efter graviditet og synes bestemt det er svært!!

  • Besvar
    Pernille
    12. september 2017 kl. 19:18

    Ditte, du er virkelig en inspiration for mig. Det du har præsteret er jo vanvittigt flot!! Din figur er så flot – vilde resultater du har opnået med Gustav 🙂

  • Besvar
    Ann-Louise
    12. september 2017 kl. 19:21

    Det er så flot et resultat! Wauw! Din numse, det er helt vildt. Meget imponerende! Bravo!👏🏻😃

  • Besvar
    Kristina
    12. september 2017 kl. 19:24

    Hold da op, hvor er du bare vanvittigt smuk og lækker – både før og efter dit forløb!

  • Besvar
    Jeanette
    12. september 2017 kl. 19:24

    Så flot! Og sikke en mås 😜 Det kan motivere mig til at smide de sidste kilo efter fødslen 🙏🏼

  • Besvar
    Maja
    12. september 2017 kl. 19:24

    Hej Julie.
    Kæft det er flot – kan godt forstå du er stolt💪🏻. Muligt det ikke er “så meget” i kg men sikke en flot krop og ikke mindst holdning du nu har (og Wauw en fin mås👏🏻) Tænk at det i den grad kan trimme en krop så meget “bare” at træne. Måske man sku se og komme igang (mangler bare en gulerod som dig 👰🏼 😂)
    Tillykke med din flotte krop og selvf med brylluppet, som jeg også har læst om. Fantastisk gennemført eventyr bryllup 💒
    Glæder mig til at se dig i den megen omtalte “gulerod”/brudekjole ❤️🌹🇩🇰

  • Besvar
    Karina Jørgensen
    12. september 2017 kl. 19:25

    Hold op der er sket meget, ikke kun med fedt der er forsvundet, men helt sikkert også noget med din holdning! 😍 hvor er du sej! 💪🏼

  • Besvar
    Maja
    12. september 2017 kl. 19:26

    Hov fik ikke skrevet Ditte foran Julie (vil du selv lige rette det ) sorry 😂

  • Besvar
    Anne Mette
    12. september 2017 kl. 19:27

    Nejjj hvor er det godt gået💪🏼💪🏼. Vildt så meget man kan se forskel, din numse er blevet så flot👏🏼👏🏼. Tillykke med det flotte resultat🌸

  • Besvar
    Mette
    12. september 2017 kl. 19:28

    Det er super duper flot og du er blevet en endnu smukkere udgave af dig selv 🌹🎁
    Vær du bare stolt, det er forståeligt 👍
    Og tillykke med brylluppet for øvrigt 🇩🇰🎂🎉🎈

  • Besvar
    Julie
    12. september 2017 kl. 19:30

    Shit. Den vildeste er da klart din røv. 🙂 Se lige et løft den har fået på det sidste billede. Piv frækt. Gid jeg selv kunne vise sådan en røv frem 🙂 sejt gået.

  • Besvar
    Camilla Hedensted
    12. september 2017 kl. 19:31

    For pokker da en mås du har fået 👍🏻 Så flot resultat du har opnået.

  • Besvar
    Ditte Riis Jespersen
    12. september 2017 kl. 19:31

    Det er vild flot….. Du kan godt være stolt af dig selv..👍

    P.S. Flot navn 😉

  • Besvar
    Camilla
    12. september 2017 kl. 19:36

    👏🏻👏🏻💪🏻😄 så sindsyg flot resultat !!! 💪🏻❤️ Vildt resultat – men også affødt af virkelig hårdt arbejde – så flot!

  • Besvar
    Nina
    12. september 2017 kl. 19:38

    Så godt gået, bare det var mig, som kunne tage mig sammen og gøre det samme! Så flot Ditte og Ja sikke en forandring, især bagtil 😋 og flot flad mave 💪🏋

  • Besvar
    Pernille
    12. september 2017 kl. 19:42

    Der er ikke så meget andet at sige end waaaauw, waaaauw, waaaauuuuuuuw 👏🏻💪🏻
    Det er jo helt vildt hvad du har opnået på så kort tid — respekt!
    Mange tak fordi du deler billederne. Det er meget inspirerende
    Og tillykke med brylluppet.

  • Besvar
    Mette
    12. september 2017 kl. 19:45

    du er sgu sej! Den bedste forskel må dog være det psykiske. For det er jo lige meget hvad man der udadtil hvis du selv er glad. Må dog sige at jeg er mest overrasket over det sidste billede. Det jo helt vildt så meget den numse er blevet løftet! Går ud fra at du er blevet større i omkreds der (men på en god måde) så det jo bare vildt at du så stadig har tabt så mange centimeter! Føler næsten det sidste billede er photoshoppet! Også vildt du har tabt så mange kilo når din fedtprocent er blevet mindre og det jo vejer mindre end muskler! Du kan godt være stolt af dig selv!
    Mega flot at du viser dine resultater og kæmpe tillykke med brylluppet 💕👌🏻

  • Besvar
    Charlotte
    12. september 2017 kl. 19:48

    Hold nu fast, hvor er der sket meget og hvor er du sej!!!!! Shit du skal være stolt af sig selv!!!!! God gået, virkelig!!!!

  • Besvar
    Liza Mikkelsen
    12. september 2017 kl. 19:50

    Wow hvor er det flot 💪💪 ville selv gerne tabe mig min 15 kg men kan simpelhen ikke få træning en 2 årig dreng og en kæreste der arbejder om aftenen til at passer sammen så lige nu prøvet jeg at spise mere sundt altså efter sense principperne ☺️ Men igen Wow du ser godt ud 😘

  • Besvar
    Charlotte Sørensen
    12. september 2017 kl. 19:53

    Hold nu kæft hvor er du bare sej 👍👌🙌💪💪✌😘
    Kh Charlotte 🤗

  • Besvar
    Malene
    12. september 2017 kl. 19:55

    Du er bare mega sej. Og sikke en flot ændring i holdning og lægger løftet mås 👍
    Fedt du deler. Det giver så meget inspiration😊

  • Besvar
    Katja
    12. september 2017 kl. 19:58

    Waouuuu hvor er du flot og sej 💪🏻

  • Besvar
    Mariella
    12. september 2017 kl. 20:00

    Hold da op du har fået en lækker mås 😘

  • Besvar
    Signe
    12. september 2017 kl. 20:22

    Du skal være stolt. Så flot et resultat. Men altså din krop før var jo også super fin. Mega mega flot alt i alt.

  • Besvar
    Clara Hvidsten Rasmussen
    12. september 2017 kl. 20:23

    Waauuw! 👌🏼
    Du så pisse godt ud K forevejen, men nu er du jo blevet endnu smukkere. Du skal virkelig være stolt. Wow! 😘
    Det er så flot nået på kun ti uger. Du er mega sej, Ditte! ❤️

  • Besvar
    Louise
    12. september 2017 kl. 20:28

    Wauw, det dér, det er altså helt vildt! Hvor er du sej!

  • Besvar
    Marie
    12. september 2017 kl. 20:30

    Hvor har du bare mega god grund til at være pive stolt af dig selv! Hold da helt op 😍 Hvor er der bare sket meget! Wauw en flot numse du har fået 🙌🏻👌🏼

  • Besvar
    Lærke
    12. september 2017 kl. 20:46

    Du er så pisse sej Ditte. ❤️
    Vildt hvad du har opnået. 👍🏼

  • Besvar
    Marie
    12. september 2017 kl. 20:49

    Shit en booty!! Hvor er du sej. Og sikke en smuk brud du var! 😊

  • Besvar
    Malene
    12. september 2017 kl. 20:54

    Wow et inspirerende oplæg, mangler selv at tabe de sidste babykilo. Det er så sejt gået, virkelig👍🏻 Tillykke med brylluppet🇩🇰😊

  • Besvar
    Ruki
    12. september 2017 kl. 21:25

    Hvor du sej Ditte😍 Mega godt resultat godt gået og tillykke med brylluppet.

  • Besvar
    Pia
    12. september 2017 kl. 21:29

    Hold da kæft en forandring… og se lige en røv du har fået 👍👍👍

  • Besvar
    Maria
    12. september 2017 kl. 22:01

    Wuhuu 👏👏 hvor er du bare sej Ditte 🌸🌸

  • Besvar
    Trine Gromada
    12. september 2017 kl. 22:13

    Hvor er du sej! Og hold nu op en lækker popo du har fået dig 😉

  • Besvar
    Michelle Persson
    12. september 2017 kl. 22:17

    Hvor er du bare så modig! Og så sejt gået!! Sikke en booty!😊

  • Besvar
    Nicoline
    12. september 2017 kl. 22:41

    Prøv at se den fine numse du har fået der! Wauv Hvor er den fin! Og hvor er du sej!

  • Besvar
    Marie-Louise
    13. september 2017 kl. 6:58

    Jeg tænkte egentlig at der da ikke var sket den vilde forandring – men så gik jeg øje på din mås 😱😱 shit hvor vildt!! Så smuk en profil 💪🏻💪🏻

  • Besvar
    Sarah
    13. september 2017 kl. 8:01

    Wauw, Ditte!! Shit hvor er det bare flot! Jeg bøjer mig i støvet for din sejhed – både det at dele dine resultater, men også din indsats, det er så MEGA sejt og kræver mod og dedikation! Virkelig en flot krop du har dig – og sikke en flot mås du har fået! 👌🏻 Du er så sindsygt smuk både indeni og uden på.

  • Besvar
    Carina
    13. september 2017 kl. 8:20

    Hold da op!! Wow det er imponerende.
    Det er virkelig sejt gået!

  • Besvar
    Henriette
    13. september 2017 kl. 10:08

    Wow!! Hvor er det godt gået og sikke et løft bagdelen har fået. Så godt gået, du stråler!

  • Besvar
    Camilla
    13. september 2017 kl. 18:30

    Shiiit en booty 🍑💪🏼 Hvor er det bare sejt Ditte!!! Du har altid været meget smuk, men det ses at du er blevet en endnu bedre udgave af dig selv! Tillykke 👊🏼

  • Besvar
    Trine
    13. september 2017 kl. 20:02

    Hold nu kæft en flot numse du har fået😉 Tillykke med brylluppet❤️
    Hvad sker der for jeres lort nabo😡

  • Besvar
    Naf
    14. september 2017 kl. 7:56

    Flot resultat!

  • Skriv en kommentar