Om mig
Hvem er jeg?
Gennem min egen rejse mod dyb selvindsigt, ægte selvaccept og genfindelsen af mit “why”, har jeg lært, hvordan vi kan åbne vores bevidsthed, skabe større balance i vores liv og opnå indre frihed. Ved at kombinere skriveterapi, bevidsthedsarbejde, metakognitiv terapi, mentaltræning samt kropslige værktøjer som breathwork, sauna og kakao – alle metoder, der støtter dig i at frigøre undertrykte overbevisninger, mønstre og følelser, skabe klarhed og genopdage din sande kraft.
Alt dette ved jeg, fordi jeg selv har gået vejen. Jeg forstår, hvad det kræver, og hvorfor det er vigtigt. Vi er her for at inspirere og løfte hinanden.
Min mission er at inspirere dig til at udforske din indre kraft, udvide din nysgerrighed, slippe overbevisninger og gamle mønstre og opnå en dybere forståelse af dig selv – så du kan leve i overensstemmelse med dit fulde potentiale. Alt dette gør jeg igennem mærkbare og nærværende sessioner.
Fra offer til skaber - dit indre hjem
NYHEDSMAIL
Her får du autentisk indhold, personlig udvikling og refleksioner, hvor du aldrig kan være forkert eller føle dig alene. Her handler det om at finde ind til det, som er vigtigt i dit liv, så du kan leve det på den måde, som er sand for DIG. Jeg guider dig kærligt hele vejen og viser dig, at der ikke findes en “endestation” eller et “mål” med personlig udvikling. Udvikling sker gennem hele livet, hvis vi giver den plads (og lov).
Du længes efter mere indre ro, mindre tvivl og en følelse af, at du ER nok – præcis som du er.
Når du tilmelder dig mit nyhedsbrev, får du ikke bare endnu et råd i indbakken. Du får kærlige påmindelser. Spejlinger. Nye perspektiver. Og konkrete små skridt, du kan tage i dit eget tempo – uden pres, uden at sammenligne dig, og uden at blive fanget i præstationsræs.
Det er en blid, styrkende hånd i ryggen, der minder dig om, at du må tage dig selv alvorligt – at det er muligt at skabe varig forandring indefra.
Hvem er jeg uden mit jeg?
Ny bogudgivelse
I Hvem er jeg uden mit jeg? går jeg på opdagelse i mit indre og sætter fokus på, hvad det har haft af omkostninger at være et offentligt ansigt og fremtrædende på Instagram gennem næsten 10 år. Jeg deler ærligt ud af mine selverkendelser og erfaringer og beskriver det mindreværd, som gennem mange år har domineret mit indre.
Mit mest værdifulde redskab
Drejebogen
I foråret 2021 skabte jeg “Drejebogen” – en kraftfuld dagbog fyldt med værktøjer, der har udviklet sig til at være mit mest værdifulde redskab til selvrefleksion og vækst. Denne bog giver mig mulighed for at frigive det, der ikke længere tjener mig, skabe klarhed og finde retning, samtidig med at den tilbyder et ærligt rum til selvudtryk.
Når du nedskriver dine tanker, giver du plads og luft til sindet, hvilket inviterer kærligheden ind i dit hjerte. Dette skaber en forbindelse til din indre visdom og hjertets stille stemme.
“Drejebogen” er designet med dig i tankerne, så du kan arbejde kærligt med spørgsmålet “HVEM ER JEG?” Hver dag får du muligheden for at forbinde med dig selv, udtrykke taknemmelighed og udfolde det, der bor i dit hjerte. Tag del i denne rejse, og lad “Drejebogen” blive din følgesvend i stræben efter selvindsigt og autencitet.
Følg med på de sociale medier
Følg med på Instagram på @dittejuliejensen, hvor jeg deler glimt fra mit liv, med alt jeg er. Her får du indblik i alt det, der fylder min hverdag, fra livets store og små udfordringer, husprojekter og livet med høns og hund til et forretningsliv med hjertet som kompas og personlige refleksioner. Kom med på rejsen i min videodagbog, hvor jeg inviterer dig ind i mit univers og deler ærlige stunder fra mit liv.
