Mad & Mønstre, RETREAT 22.-25. oktober 2026
6.999,00 kr.
Mad & Mønstre Retreat er skabt til at træde ud af det tempo, den støj og de mange indtryk, vi ellers bevæger os rundt i – og ind i et rum, hvor vi i stedet kan sanse, mærke og være nysgerrige.
Vi skal ned i kroppen og ud i sanserne. Vi skal spise nærende mad omkring et smukt bord, bevæge kroppen, være i naturen, gå på opdagelse i vores egne mønstre, vi skal mødes i varmen igennem saunagus samtaler omkring pejsen. Udvide vores horisonter i mødet med andre, og i den indre stemme igennem stilheden. De mønstre, vi lever vores liv igennem, hvad bringer de med sig? Vi skal skabe plads til de pauser og mellemrum, hvor noget andet måske får lov til at komme frem.
Ikke fordi der nødvendigvis mangler noget i dit liv. Og ikke fordi vi skal bruge tid på at finde ud af, hvad der skal fikses. Men fordi afstanden mellem os selv og det, vi egentlig mærker, har det med at vokse, når livet larmer. Og nogle gange har vi brug for at træde ud af det velkendte for igen at kunne mærke det.
På lager
Kan du genkende?
Måske er du blevet så god til at være i dit liv, at du ikke længere opdager, hvor meget energi du bruger på at holde trit med det.
Du ved meget. Du mærker meget. Du er bevidst om dig selv, din krop og den måde, du lever på – og alligevel kan der snige sig en følelse ind af hele tiden at være en lille smule på vej. På vej mod mere ro, mere overskud, en krop, der føles bedre at være i, en hverdag med mere plads, en følelse af endelig at være helt dér, hvor du gerne vil være.
Så vi leder, justerer, læser, lytter, sammenligner og prøver noget nyt.
Og måske opdager vi ikke, at selv vores søgen efter mere ro, balance og næring langsomt er blevet endnu et projekt, vi forsøger at lykkes med.
For hvad nu, hvis du ikke har brug for endnu et svar udefra, men for et øjeblik at skrue så langt ned for alt det, du hele tiden forholder dig til, at du igen kan høre, hvad der kommer fra dig?
Hvorfor deltage:
Fordi du måske genkender følelsen af at vide rigtig meget om, hvad der burde være godt for dig, men samtidig være blevet i tvivl om, hvad der faktisk føles godt for dig.
Vi lever med adgang til flere svar end nogensinde før. Vi kan hele tiden se, hvordan andre spiser, bevæger sig, arbejder, restituerer, udvikler sig og skaber deres liv. Det kan være inspirerende, men det kan også gøre vores blik så optaget af alt det udenfor os, at vores egen stemme bliver sværere at skelne fra resten.
Måske ligger der også en lille søgen i dig. Efter mere energi, mere lethed, mere ro, mere næring. Og måske har du forsøgt at finde den i noget, du kunne gøre anderledes, spise anderledes, købe, lære eller forstå.
På retreatet vender vi nysgerrigheden den anden vej.
Ikke for at finde fejlen. Ikke for at analysere os frem til endnu en løsning. Men for at undersøge, hvad der sker, når vi giver kroppen, sanserne og vores egen oplevelse lidt mere plads end alle de stemmer, vi ellers navigerer efter.
Min intention med retreatet:
Min intention er ikke, at du skal tage herfra som en ny udgave af dig selv.
Faktisk næsten det modsatte.
Jeg ønsker at skabe et rum, hvor vi for en stund kan lægge noget af alt det fra os, vi tror, vi skal være, kunne, nå og gøre – og blive nysgerrige på det, der allerede er.
For Mad & Mønstre handler ikke kun om den mad, vi spiser. Vi fordøjer også vores liv. Tempoet. Tankerne. Indtrykkene. Relationerne. Forventningerne til os selv. Vores vaner og de strategier, vi måske engang havde brug for, men som vi ikke længere opdager, at vi gentager.
Derfor skal dagene heller ikke kun forstås med hovedet. De skal mærkes.
Gennem maden, kroppen, bevægelsen, varmen, kulden, naturen, kakaoen, samtalerne, stilheden, nydelsen og fællesskabet.
Jeg kan ikke fortælle dig, hvad du vil opdage, når vi skruer ned for støjen. Måske mærker du en længsel. Måske opdager du et behov, du længe har overhørt. Måske bliver noget, du allerede vidste, pludselig tydeligere. Og måske mærker du bare, hvor rart det er ikke at skulle bruge en hel dag på at være på vej nogen steder.
Det er ikke resultatet, jeg vil love dig. Jeg vil love dig rammen.
Et rum, hvor du ikke skal præstere dig frem til noget, men får lov til at være nysgerrig på dig selv gennem kroppen, sanserne og alt det, der opstår, når vi ikke hele tiden skynder os videre til det næste.
Måske handler det ikke om at finde mere. Måske handler det om at komme tættere på.
PRAKTISK
Dato: 22. – 25- oktober 2026 (ankomst d. 22.10 kl. 16.30 og afgang d. 25.10 kl. 13.00)
Sted: Sans og Samling, Ikastvej 7, 7361 Ejstrupholm (omkring Vejle) – https://sansogsamling.nu/
Pris: kr. 6.999,-