22. august 2017
Choko-chiagrød // Chiagrød med kakao
2 personer
Glutenfri
Sukkerfri
Ingredienser
Chiagrød
3 spsk chiafrø
2 dl sojamælk med kakao
1/2 tsk vaniljepulver
1/2 tsk kardemomme
1-2 spsk skyr, neutral
Morgensmoothie
Kom halvdelen af grøden op i en blender og tilsæt derefter:
1 banan
1/2 dl sojamælk med kakao
Fremgangsmåde Udskriv
Grød
Kom chiafrø, sojamælk, vaniljepulver og kardemomme op i en skål eller glas med låg. Pisk det sammen (gør det nogle gange) og stil det på køl natten over. Om morgenen røres det sammen med skyr. Server det med lidt frugt, nødder, revet chokolade eller kakaonibs – det du lige har.
Morgensmoothie
Blend det hele sammen og top din morgensmoothie med kakaonibs og friske hindbær.
God morgenmad, eftermiddagssnack eller til din brunch: choko-chiagrød
Jeg er vild med chiafrø! Jeg synes de mætter og smager godt (eller hvad smager de egentligt af?). Choko-chiagrød, altså chiagrød med kakao smager som en mathilde kakaomælk – MUMS!!!
Jeg elsker at lege med smagene, så min morgenmad ikke smager ens hver morgen. Chiagrød kan også kommes i din smoothie, dine bananpandekager m.fl.
Udvalgte bøger
