17. juli 2017
Sunde vafler til morgenmad // sukkerfri
Glutenfri
Sukkerfri
6-8 vafler
Ingredienser
Vafler
2 bananer
2 æg, str. M/L
2 dl havregryn (anvend glutenfri havregryn, hvis den skal være glutenfri)
1 tsk kardemomme
1/2 dl mandelmælk (alm. mælk kan også anvendes)
Fremgangsmåde Udskriv
Vafler
Blend det hele sammen sammen, og lav vafler på et vaflejern.
Server dem med jordbær, granatæble eller lige det du ønsker 🙂
Sunde vafler der hitter
Mine bananpandekager hitter, og jeg elsker at lege, så de kan laves til flere varianter. Imorges lavede jeg dem om til vafler. Sunde vafler til morgenmad hitter, særligt fordi Karla ikke ved, at de er sunde.
Jeg kommer alt muligt lækker i dem. Er de til mig selv tilsætter jeg proteinpulver, HUSK eller lakridspulver i dem. Men når jeg laver dem til ungerne og som fælles morgenmad tilsætter jeg vaniljepulver, kardemomme, stødt fedtfattig kakao og stødt ingefær.
OBS du kan godt lave dem glutenfri ved at anvende glutenfri havregryn.
Udvalgte bøger
